Attività ed iniziative della PALESTRA ZHENQI e delle ASSOCIAZIONI CHE VI OPERANO

Corsi settimanali
Seminari
Stages

• QIGONG DI PRIMAVERA

  DATE dal 5 MAGGIO al 30 GIUGNO TUTTI I MERCOLEDI' eccetto MERCOLEDì 2 (recupero GIOVEDI' 3 GIUGNO) e MERCOLEDì 9 GIUGNO LUOGO Palestra Zhenqi via Ramazzini 14/1 MODENA INFO Palestra Zhenqi tel. 059239534 cell. 3200586340 info@zhenqi.it ISCRIZIONE ISCRIZIONI: Palestra zhenqi, prima dell'inizio corso o via e-mail

  ciclo di 8 incontri sulla forma della tigre animale associato alla primavera e all'organo fegato Il QIGONG è una tecnica cinese molto antica di lavoro sull'energia, il QI, indirizzata verso il miglioramento dello stato di salute e la longevità. I principi fondamentali del Qigong sono una corretta postura del corpo, la regolazione del respiro, la mente calma, concentrata, il cuore libero dalle emozioni, è così che il QI può liberamente circolare in modo fluido e continuo. Le forme dei 5 animali sono tecniche che imitano il comportamento e lo spirito dell'animale a cui si riferiscono. Ogni animale è collegato ad un organo e la pratica della forma serve a riequilibrarlo. La primavera è parte dell'elemento legno, la tigre è l'animale che lo rappresenta nella natura ed il fegato il suo organo nel corpo umano. Viene quindi proposto un primo ciclo legato alla stagione in corso, la primavera e al suo animale simbolo, la tigre. insegnante Sandra Capitolo

• FUNCTIONAL TRAINING

  DATE DOMENICA 9 MAGGIO ore 9.30 -12,00 LUOGO Palestra Zhenqi via Ramazzini 14/1 MODENA INFO Palestra Zhenqi tel. 059239534 cell. 3200586340 info@zhenqi.it Equilibri cell.3287189420 info@studioequilibri.it www.studioequilibri.it ISCRIZIONE ISCRIZIONI: Palestra zhenqi, la sede del seminario e Centroequilibri fino alla mattina del seminario

  SEMINARIO DI PRATICA E DI APPROFONDIMENTO in cui verrà analizzato il lavoro funzionale nel quotidiano rispetto ad un lavoro funzionale in palestra con l'uso di piccoli atrezzi. Il nostro corpo a livello oggettivo e soggettivo riceve tantissimi input informativi e recettoriali che, se non ben gestiti, possono creare situazioni anomale. Il nostro corpo sottoposto a stimoli anomali, oggettivi e soggettivi, risulta quindi essere sempre più facilmente attaccabile da eventi esterni. L’insicurezza e l’instabilità motoria sono i primi segnali. Quindi creare i presupposti per contrastare una condizione di scarsa stabilità e di insicurezza funzionale deve essere prerogativa di ogni allenamento che mira ad aumentare le capacità funzionali di ognuno di noi. Il seminario sarà condotto da GAETANO ZANNI, massofisioterapista con molti anni di esperienza in campo posturale e bioenergetico. “Utilizzare la funzionalità corporea unita all’ambiente dove si vive, la gravità per allenare il proprio corpo” in modo che questo possa provocare uno stimolo propriocettivo soprattutto legato al quotidiano vivere in movimento.

• DANZE SACRE DI G.I.GURDJEFF

  DATE DOMENICA 30 MAGGIO 2010 ORE 10,00-17,00 Al pianoforte Marco Giovanardi. Costo 60 euro. Il pranzo sarà condiviso nella sede della palestra. E' consigliato abbigliamento comodo, un cuscino da meditazione e una coperta. LUOGO Palestra Zhenqi via Ramazzini 14/1 MODENA INFO Palestra Zhenqi tel. 059239534 cell. 3200586340 info@zhenqi.it Spazio Nascita 059 224498 Chiara 340.7692689 spazio.nascita@fastwebnet.it ISCRIZIONE max 20 partecipanti iscrizioni: entro il 18 maggio. Chiara 340.7692689 Palestra Zhenqi tel. 059239534 cell. 3200586340

  Come "Maestro di danza", G.I. Gurdjieff insegnò ai suoi studenti numerose danze. Alcune sono originarie delle regioni del Nord Africa e dell'Asia Centrale (probabilmente fino al Tibet), mentre una buona parte sono state create da lui stesso. Le Danze costituiscono parte integrante dell'insegnamento di Gurdjieff che, attraverso l’utilizzo di un insieme di pratiche cui ci si riferisce come "Lavoro", ha lo scopo di permettere all’essere umano di svilupparsi in modo equilibrato ed armonico. L'utilizzo e lo sviluppo dell'attenzione, il fluire e l'armonizzazione dell'energia rappresentano le pratiche fondamentali nell'insegnamento di Gurdjieff. Tramite la pratica dell'attenzione cosciente, le energie fluiscono e si armonizzano secondo la naturale fisiologia del corpo umano. Questo semplice e profondo lavoro interiore rende vive le danze. Le danze stesse costruiscono quel contesto capace di risvegliare una nuova qualità di attenzione, essenziale per lo sviluppo permanente dell'essere umano. Il seminario sarà condotto dal Gruppo Internazionale di Ricerca nel lavoro di sviluppo umano della tradizione G.I. Gurdjieff - J.G. Bennett.

• DANZA TRADIZIONALE EGIZIANA SOSPESO

  DATE DOMENICA 9 MAGGIO ore 15,00-18,00 SOSPESO LUOGO PALESTRA ZHENQI via Ramazzini 14 / 1 MODENA[/ B] INFO Palestra Zhenqi tel. 059 239534 cell. 320 0586340 info@zhenqi.it ISCRIZIONE Iscrizioni: dalle ore 13,00 alle ore 19,00 tel. 059 239534 cell. 320 0586340

  SEMINARIO DI BALADI [/ B] condotto da: PATRIZIA PACINI insegnante di Raqs Sharqi Raqs Sharqi è la Danza tradizionale egiziana, estremamente affascinante e coinvolgente, che concentra la propria energia nel bacino e mantiene un costante contatto con la terra. A seconda dello stile e della musica che si interpreta la Raqs Sharqi può essere estremamente vitale e coinvolgente oppure intima e privata. Lo stile Baladi , le cui origini risalgono alla musica e danza folk, nasce agli inizi del '900 nei cafè del Cairo. La musica baladi, che subisce l'influenza di nuovi strumenti quali la fisarmonica e il sassofono, è caratterizzata da un ritmo più profondo ed esprime fuoco, forza e vigore. Il seminario è aperto a tutti costo € 35,00

• BONES FOR LIFE

  OSSA PER LA VITA

  DATE OSSA PER LA VITA 1 17/18 APRILE SABATO ore 14,30-18,30 DOMENICA ore 9-13/14,30-18,30 OSSA PER LA VITA 2 15/16 MAGGIO SABATO ore 14,30-18,30 DOMENICA ore 9-13/14,30-18,30 OSSA PER LA VITA 3 19/20 GIUGNO da confermare SABATO ore 14,30-18,30 DOMENICA ore 9-13/14,30-18,30 completamento 1° ciclo data da definire <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< OSSA PER LA VITA 1 18/19 settembre SABATO ore 14,30-18,30 DOMENICA ore 9-13/14,30-18,30 OSSA PER LA VITA 2 16/17 ottobre SABATO ore 14,30-18,30 DOMENICA ore 9-13/14,30-18,30 OSSA PER LA VITA 3 13/14 novembre SABATO ore 14,30-18,30 DOMENICA ore 9-13/14,30-18,30 completamento 2° ciclo 11 dicembre 14,30-18,30 12 dicembre 9-13/14,30-18,30

  CORSO DI FORMAZIONE SUL MOVIMENTO NATURALE PER STIMOLARE LA RIGENERAZIONE DEI TESSUTI OSSEI E RIPRISTINARE UNA POSTURA ERETTA CAPACE DI SOSTENERE IL PESO La perdita di densità ossea è la perdita dell’autonomia del movimento. La pressione ritmica presente in una andatura ben organizzata e vivace è la chiave organica per delle ossa forti e sane. Il programma BFL lavora sulla qualità del movimento dinamico e dell’allineamento posturale sotto effetto del peso e forza di gravità ed è finalizzato al rinforzo della resistenza ossea. Il percorso formativo si compone di due cicli di seminari, ognuno di 60 ore suddivise in 4 week end + 25 ore di attività didattica. Al termine di ogni ciclo di ossa per la vita 1,2,3 verrà rilasciata una certificazione dalla Direzione Nazionale BFL che permetterà la partecipazione al ciclo successivo. Ai seminari di ossa 1 e 2 possono partecipare quanti sono interessati ad un percorso di approfondimento intensivo, in particolare coloro che già praticano. I seminari saranno tenuti da GIOVANNA BUCCIARELLI Trainer Bones For Life®, Insegnante Feldenkrais® Terapista Mezieres

• CORSI MENSILI DI TAIJIQUAN A MODENA

  Quattro seminari diretti dal Gran M° LI RONG MEI

  DATE 28-29 Novembre 2009 23-24 Gennaio 2010 20-21 Febbraio 2010 20-21 Marzo 2010 LUOGO SABATO PalestrA ZHENQI Via Bernardo Ramazzini 14/A DOMENICA Parrocchia Sant'Anna Torrazzi, via Argentina 84 INFO b]Palestra Zhenqi tel 059 239534 cell 320 0586340 info@ewawushu.it www.ewawushu.it

  Programma SABATO 15.30-17,00 QI GONG dei 5 animali 17.00-18.30 TAIJI JIAN (spada 42) DOMENICA 9.30-12.30 Preparazione fisica, Esercizi Taoisti, Ba Duan Jin, Tecniche di rilassamento, TAIJI forma 8-16-24 14.30-15.45 TAIJI YANG tradizionale, Tui Shou, Applicazioni marziali, 15.45-16.45 TAIJI JIAN (spada 16 e 32) 16,45-18,30 SHAN TAIJI (forma ventaglio), TAIJI pugno (forma 42)

• LE STANZE DEL VENTO

  Inaugurazione Anno 2009-2010

  DATE SABATO 26 SETTEMBRE ORE 19,00 LUOGO Palestra Zhen Qi Via Ramazzini 14\A INFO tel. 059 239534 cell. 320 0586340 ISCRIZIONE ingresso libero

  Andrè Che Isse danza le sue tele dipinte accompagnato dalla voce di Morgana Segue rinfresco

• OPEN DAY'S

  SABATO 12 e DOMENICA 13 SETTEMBRE

  DATE SABATO 12 SETTEMBRE POMERIGGIO dalle ore 15,00 alle ore 19,30 DOMENICA 13 SETTEMBRE MATTINO dalle ore 9,30 alle ore 12,30 POMERIGGIO dalle ore 16,00 alle ore 19.30 LUOGO Palestra Zhen Qi Via Ramazzini 14\A INFO tel. 059 239534 cell. 320 0586340 ISCRIZIONE ingresso libero

  Due giorni di incontro con gli insegnanti e di prove tecniche SABATO 12 e DOMENICA 13 SETTEMBRE si potranno provare tutti i corsi secondo il seguente orario: SABATO 12 SETTEMBRE POMERIGGIO > ore 15,00-15,45 FUNCTIONAL TRAINING > ore 15,45-16,45 POWER YOGA > ore 16,45-17,30 BODY CONTROL > ore 17,30-18,15 DANCE IN ACTION > ore 18,15-19.00 PILATES > ore 19,00-19,45 SEREN DPT ginnastica per adulti DOMENICA 13 SETTEMBRE > ore 09,30-11,00 ANANDA YOGA > ore 11,00-12,30 DANZA TRADIZIONALE EGIZIANA > ore 16,00-17,30 TAIJIQUAN > ore 17,30-18,30 QIGONG > ore 18,30-19.30 FELDENKRAIS e BONES FOR LIFE Inoltre nella SETTIMANA dal 7 al 11 settembre i corsi attivi sono gratuiti per chi vuole provare

• COSE DELL'ALTRO MONDO

  taijiquan: pratica di benessere all'aria aperta

  DATE DOMENICA 30 AGOSTO 2009 LUOGO VILLA BOSCHETTI San Cesario sul Panaro INFO tel. 059 239534 cell. 320 0586340 www.tienli.it

  Incontro teorico-pratico organizzato dalla Associazione S.D. TIENLI di Modena. un giorno dedicato alla pratica e all'approfondimento anche teorico dell'azione del taijiquan sulla salute Nell'ambito dell'iniziativa promossa da "Le Botteghe del Borgo" di San Cesario Sul Panaro PROGRAMMA:di taijiquan: ore 9,30-13,00 pratica libera aperta ai soci dell'associazione Tien Li Pomeriggio dalle ore 16,00 alle ore 21.00 prove gratuite di massaggi e ginnastiche orientali Ore 18.00 dimostrazione e prove di Taijiquan pranzo a prenotazione al 3391878787

• PONTE DI PRIMAVERA

  pratica di taijiquan a cervia con il Gran Maestro LI RONG MEI

  DATE 1°-3° maggio 2009 LUOGO CERVIA INFO tel. 059 239534 cell. 320 0586340 info@ewawushu.it cell. 3475862487 ISCRIZIONE info@ewawushu.it

  il seminario di Cervia è un appuntamento fisso che la Scuola del Maestro Li Rong Mei e la EWA organizzano ogni anno. E' anche la prima uscita dalle città in preparazione della grande settimana alle Isole Tremiti: si incomincia ad assaporare la gioia di stare insieme all'aria aperta (tempo permettendo), di praticare con tanti amici che non si vedono da tempo, di sentire che l'inverno è veramente finito e che il ciclo legno sta finalmento germogliando fuori e dentro noi. PROGRAMMA: Esercizi Taoisti - Qi Gong - Ba Duan Jin Taiji forme 8-16-24 Yang tradizionale Spada 16-32 Ventaglio 48 Tui Shou Wushu: forme Shaolin Quan, forme codificate

• DANZANDO FELDENKRAIS

  MOVIMENTO E COORDINAZIONE

  DATE DOMENICA 29 MARZO 2009 dalle ore 9,30 alle ore 13,00 LUOGO Palestra Zhen Qi Via Ramazzini 14\A INFO Tel. 059 239534 cell 320 0586340 ISCRIZIONE direttamente presso la palestra o via mail pagamento della quota di 40 € all'iscrizione

  Un'opportunità per  divertirsi insieme danzando e praticando  Raqs Sharqi e Feldenkrais. Porteremo l' attenzione  all'ascolto del nostro corpo con l'intento  di eliminare le tensioni e ricercare forza, equlibrio, apertura toracica e fluidità. Un'occasione per sperimentare nuove direzioni del bacino, rotazioni e oscillazioni, accompagnate da  eleganti movimenti delle braccia. Dunque, forza e fluidità si alternano e si intrecciano in un'emozionante viaggio di danza e feldenkrais su ritmi e melodie orientali. Il bacino è una struttura complessa che contiene e trattiene, richiede molta elasticità e differenziazione nell'attività muscolare. Durante questa giornata verrà esplorata la relazione tra il bacino, la respirazione e la struttura scheletrica per affinare la percezione tridimensionale del bacino, la relazione con la colonna vertebrale, riconoscere le sensazioni, creare i presupposti per un miglioramento delle funzioni. Le braccia si muovono dal dorso e quindi sarà coinvolta l'intera parte superiore, sperimentando nuovi modi di percepirsi. VANESSA GIAMBRUNO insegnante di Danza Tradizionale Egiziana GIANNA BUCCIARELLI insegnante di Feldenkrais

• POWER YOGA & RESPIRAZIONE

  COME IL RESPIRO INFLUENZA LA NOSTRA VITA

  DATE DOMENICA 08 marzo 2009 ore 9,30 - 12,00 LUOGO PalestrA ZHENQI Via Bernardino Ramazzini 14/A INFO Palestra Zhenqi tel 059 239534 cell 320 0586340 info@zhenqi.it ISCRIZIONE direttamente presso la palestra o via mail pagamento della quota di 10 € all'iscrizione

  Insieme a GAETANO ZANNI, insegnante di Power Yoga ed ideatore di Isosthenia®, una mattina di approfondimento e di pratica di "come il respiro influenza la nostra vita"...inteso come momento di apprendimento e approfondimento di vari tipi e metodi di respirazione, associati al nostro vivere quotidiano, a displicine sportive specifiche e allo Yoga.