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ISOSTHENIA®
Isosthenia®, che in greco antico significa equilibrio, è un metodo di lavoro di gruppo e non, finalizzato ad una presa di coscienza corporea e gravitazionale, sia in modo passivo che soprattutto in modo attivo utilizzando solo ed esclusivamente l’ambiente dove noi viviamo, il nostro corpo ed il contrasto in opposizione con la forza che ci domina, la gravità.
La parola gravità deriva dal latino “gravis”, che significa pesante, gravità significa pertanto “essere pesanti”. La nostra stessa esistenza è imperniata su di essa. Sia che ci muoviamo, sia che solleviamo un qualsiasi oggetto, sia che stiamo fermi, in ogni istante della nostra vita operiamo in maniera tale da opporci a questa forza.
Durante il nostro percorso di vita ci capita di vivere in modo assolutamente distante se non opposto a quello in armonia con noi stessi, con la nostra essenza, con la parte più profonda di noi. La comprensione di questo e del profondo di noi stessi non è cosa facile, soprattutto, quando convivono aspetti in contrasto tra loro, magari al punto che l’esistenza di una parte rende molto difficile quella dell’altra. La mancanza di un reale e concreto equilibrio tra tutte queste componenti ci porta a vivere lunghi periodi della nostra vita in una sorta di “limbo”, in una condizione o situazione non ben definita e chiara.
Saremo noi a dover cercare di riequilibrare la situazione, ma per farlo bisognerà prima di tutto capire tutto ciò che è successo e per poterlo fare è necessario imparare ad ascoltarsi e capirsi.
Scopo del metodo Isosthenia® è appunto quello di utilizzare il nostro corpo e tutti i movimenti che il sistema osteoarticolare e muscolare compie durante la quotidianità per poter, attraverso la respirazione e il controllo cognitivo comportamentale del nostro corpo, liberare tutte le tensioni e i blocchi, accumulati durante la nostra vita.
Si lavorerà in stazione eretta e supina, andando ad analizzare ogni segmento biomeccanico e le relazioni tra gli stessi,
“Conosci te stesso” non è una frase né inutile né banale, non è solo un modo di dire, è la strategia di Isosthenia®.
- Avere cognizione di come la nostra struttura ossea e soprattutto quella muscolare possa influenzare in modo negativo il nostro periodo di vita.
- Avere cognizione di come ci muoviamo e del perché lo facciamo in un modo piuttosto che in un altro.
Questi sono solo due aspetti che Isosthenia® propone.
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