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Chi Siamo

Perché una palestra in centro?

Il cuore di ogni città è dentro ‘le mura’ là dove si raccolgono la storia, la vita, le emozioni. Via Ramazzini 14 è dentro le ‘mura’. Una palestra, e questo tipo di palestra, nel centro storico, raggiungibile a piedi o con mezzi pubblici, in un ambito orario che spazia dal mattino presto alla sera, è uno spazio aperto di incontro, di relazioni, di informazione e crescita, per chi in centro ci vive, per chi ci lavora, ma anche per chi il centro lo vorrebbe vivere fruendone in modo sereno, rilassato, e al tempo stesso vorrebbe che l’energia del centro si rigenerasse.

Perché una palestra chiamata Zhen Qi?

Il Qi nella tradizione taoista, il Prana in quella indiana, il Pneuma in quella greca altro non sono che il Soffio Vitale che è la radice non solo di tutto ciò che vive, ma dell’Universo stesso. L’ideogramma che lo rappresenta ci mostra un pugno di riso sormontato dai vapori della sua cottura che salgono al cielo, indicando così il nutrimento energetico attraverso le energie assimilate con il respiro dal cielo (yang) e dai prodotti della terra (yin). Zhen Qi è il termine che rappresenta tutte le espressioni del Soffio Vitale e quindi la vera forza motrice dell’universo, Zhen Qi è l’energia vera, corretta, che nutre, cura, protegge.

Cosa offriamo

Il soffio vitale va protetto, purificato, rigenerato perché solo così la nostra vita si sviluppa in salute, equilibrio, armonia, serenità. Partendo dalla nostra pratica del Taijiquan, che ci ha fatto scoprire l’importanza di attività che privilegino il rispetto del corpo, il rapporto corpo-mente, gli aspetti introspettivi e di rilassamento, abbiamo iniziato nel 2007 questa avventura del corpo e della mente, del benessere e dell’equilibrio.
Qualsiasi attività si svolga, siano tecniche psicocorporee o di fitness, prescindono da qualsiasi apparecchiatura meccanica, ma puntano sulla progressiva conoscenza del proprio corpo e del suo muoversi. Ogni attività è gestita da un insegnante di consolidata esperienza che segue direttamente i praticanti per tutto l'anno, stabilendo un rapporto di fiducia e di conoscenza delle capacità individuali e di eventuali problematiche.

Dalla nostra pratica di Taijiquan, nasce nel 2007 la palestra dove si svolgono sia tecniche psicocorporee che di fitness che puntano alla conoscenza del corpo, del suo muoversi e del suo benessere.

ZHENQI nel centro storico offre tecniche psicocorporee, yoga, taijiquan, qigong, per la salute feldenkrais, bones for life, ginn. dolce, oltre a ginnastiche, pilates/body control/functional training.